Тур Гигантов. Список снаряжения.

 

Перечень обязательного снаряжения, которое должно было быть с участником на протяжении всей гонки:

• беговой рюкзак
• стаканчик для питья в точках отдыха
• мобильный телефон
• удостоверение личности и медицинская страховка
• два одеяла выживания (изофолия) 
• запас еды
• запас воды (минимум 1,5 л)
• два фонарика с запасными батарейками

Перечень рекомендуемого снаряжения:

• обувь для трейлранинга
• противоскользящие устройства (что-то на подобии кошек в их лайтварианте)
• теплая куртка с капюшоном, подходящая для низких температур (до -15 °)
• непромокаемая куртка с дышащей водонепроницаемой мембраной с проклеенными швами и с капюшоном
• беговые штаны или легенсы (минимум, закрывающие колени)
• длинные непромокаемые штаны
• второй теплый слой: верх с длинными рукавами, длинные брюки
• шапка, закрывающая уши
• теплые и водонепроницаемые перчатки
• запасная, сменная одежда
• свисток 
• аптечка для самостоятельного лечения 
• powerbank для зарядки телефона или другого оборудования
• высотомер
• GPS-навигатор с трассировкой маршрута
• нож 
• расходная стропа для ремонта

 

 

Заметки участника Tor Des Geants #2 от Евгении Тригуб
Посвященная снаряжению, будет уместна именно сейчас по ряду причин:
- период сезонных скидок и акций в самом разгаре, возможно, прочитав мой пост, вы быстрее сделаете долгожданную покупку у самых опытных экспертов в аутдор индустрии;
- и конечно же, мне важно просто поделиться с вами своим опытом обычного человека в необычном приключении.

 

1. Обувь
Брала три пары кроссовок - любимые Altra Olimpus 3.0, Lone Peak 3.0 и Hoka one one Mafate speed. 
Ни к одной из пар, учитывая различный рельеф, погодные условия и состояние стоп, претензий не было и нет никаких.
 

2.Рюкзак
Salomon adv. skin на 12 литров. Гидросистему не брала, ограничилась тремя флягами по 0.5 л, на некоторых жарких участках можно было брать ещё одну. 
Весь объем карманов, секций вместил все, и даже больше. Скорость изменения погоды потребовала носить с собой почти все снаряжение, о чем я не жалею. 
Благодаря его лёгкости, заплечный вес для девушки, вроде меня, оказался вполне подъёмным. Думаю, кг 3 было точно, +-.

3.Кошки
Организаторы советовали взять их и не выкладывать из рюкзака на протяжении всей гонки. Плюс все участники двигались с разной скоростью, и откровенно опасные участки могли проходиться ночью, что увеличивало риски. Я не стала исключением,  кошки  были со мной всю дистанцию, впервые надела из на подъёме в первой секции гонки и на самом высоком пике в 3300 в темное время суток.
 

4.Носки и гетры
Периодически меняла компрессионные гетры CEP на носки Dynafit. В запаске лежали водоотталкивающие Dexshell, но ими не воспользовалась ни разу.
 

5.Верх и низ
Верхний слой от ветра, дождя и снега я собрала от марки Montane. 
Компактные размеры, маленький вес, отличнейшие защитные свойства - я ни разу не ощущала себя промокшей от дождя, снега, ни разу не зябла от ветра. Ветрозащитный и водоотталкивающий слой использовала постоянно, худи же и теплые штаны, на случай откровенного холода и снега, из баула я так и не достала.

Ветрозащитная куртка  MONTANE Lite-Speed  
Мембранная куртка MONTANE Ajax 
Куртка утепляющая MONTANE Female Phoenix Jacket  

Ветрозащитные брюки для горного бега   MONTANE  Featherlite Trail Pants 
Брюки  MONTANE Female Atomic Pants 
Теплые брюки  MONTANE Prism Pants 

6.Тайтсы и компрессионные шорты - Odlo и 2XU
 

7.Средний и нижний слой
Флис - помимо того, что отлично грел, ещё и заменял своим капюшоном отсутствующую шапку.
MONTANE Fem Isotope Hoodie 

Именной термореглан от украинского бренда  Fahrenheit  порадовал не только на жарком старте, но и выручил на первый части дистанции.

На замену была кофта для бега от Odlo.

8. Футболки от Altra и Nike.

9. Головные уборы и перчатки
4 баффа, теплая шапка и кепка Montane от дождя 
Montane Pace Cap - ультра-легкая непромокаемая "дышащая" кепка с мембраной eVent®  
Легкая, ветронепродуваемая шапка  MONTANE Windjammer Alpine Beanie 

На лёгкий ветер и жару использовала подперчатники, на снег, дождь и откровенный холод - перчатки от Dexshell 
Перчатки лайнеры  MONTANE Power Dry Glove 
Перчатки беговые  MONTANE Via Trail Gloves 
Верхонки MONTANE Minimus Mitts 

10. Набор спортивного питания - от SIS и Nutrend (изотонические и кофеиносодержащие гели, батончики, регенеры, жидкий магний, кофеиносодержащие шоты, изотонические напитки).
 

11.Нижнее бесшовное белье 

Мегаважный момент для такой гонки, оно должно быстро просыхать и нигде не натирать

 

12. Фонари - использовала 2 пары фонарей от Fenix, дополнительно купила 3 пары сменных аккумуляторов, что избавило меня от необходимости перезарядки.
Большой плюс hp30r в том, что его родной блок для аккумуляторов я могла использовать, как power bank для зарядки телефона и плеера.
Основной  Fenix 
Запасной туристический 

13. Треккинговые палки Distance Z от Black Dimond.
Для рельефа гонки, особенно для спусков, нужно было брать подлиннее, большие перепады высоты заставляли заниматься, в прямом смысле, скалолазанием
BLACK DIAMOND Distance Flz Z-Poles 

14. Очки - неизменно любимые  Oakley 

15. Аптечка - заранее нарезанные тейпы, капли для глаз, ушей, носа, леденцы от кашля, обезболивающие, обеззараживающие, лейкопластыри, регидрон, вазилин, мазь бора, средства от отравления, смекта, гигиеническая помада, солнцезащитный крем, салфетки. Тут же 2 термо одеяла, веревка, нож и зажигалка.

16.Заброска
Сменная одежда, обувь, палки, спортивное питание, набор для душа, кроксы, набор для сна - подушка надувная, беруши, повязка для сна, тейпы, большая аптечка. 

Рекомендую: 

Беруши  
Повязка для сна
Подушка 
Рекомендую полотенца 
Вкладыш в спальник  
Стаканчик для питья в точках отдыха  (вес: 12 г)